30+1=節目の日
手帳をみたら..
今日は1ヶ月を振り返る
節目の日だったいうことに気がついた
去年の夏を前に
自分の弱点というか、今までの課題が何か？..
表現することに対する苦手意識があるから
シャープに表現することが課題なんだ。
と思っていたけど..
実は、もっと
気づかないといけなかったことがあった。
自分の中の不在。
https://www.instagram.com/p/CA72xopgnSO/?igshid=kkjmhushsr3y
それから、8月末を機に
30日とプラスαで
30日＋1日=31日を1ヶ月の節目として
毎月振り返る日にしている。
わたしにとっては特別で重要な日
31日とか1ヶ月と表現するのではなく、
「30日+α」と名前をつけている。
「30日＋αのPDCA」である。
大きく羽ばたくために必要なこと✨
人生を楽しむためにやってます♪.*
蹂躙
蹂躙
さて、なんと読むでしょうか。..
答えは、
「じゅうりん」
意味は、
ふみにじること。暴力的に侵すこと。
強引に
プライドさえもなくして
権力や力で
無理矢理
そんなこと正当化できるわけがない
格差を許さない
真の魂は 誰もNoがいえないほどに
叫ぶだろう
純粋に いちばんキレイで清らかに
静かすぎるほど...
give and forget
give and take ではなく、
give and forget
対価を得ることではなく
今ここ、自分がどうしたいのか。
ただそれだけで決断していく。
いちばん苦しい時こそ、
いちばんのチャンス！！
泣きたくなるほど、
もうお向き合いたくなと思うほおど、
放棄したい苦しさ。
今のわたしは
そこをしっかりみつめるタイミング！！
いちばん苦しい時ほど
いちばん楽しむこと
時間もない、空間もない、存在もない、エネルギーもない・・・
観点の外へ自分の力・イメージで向かえる
ALL ZERO化へ
そして、今ここ味わいたい感覚を自ら設計して
やる気モチベーションを高めていく。
感覚的には、自分の芯が深く豊かになっていく感じ。
苦しい、逃げたい時にこそ
何度も向き合おう。
今日、決めたこと。
TEARS
年末にプペルを観て。。
心のなかから自然に湧き上がってきた曲がありました。
TEARS 大塚純子さん
TEARS
傷ついた恋にも 手を振るような君でいて
泣きながら生まれた 僕らは知るはずさ 弱くない自分を
明日を 信じろ
聞こえない声が心で叫ぶ
涙を隠すな その時いちばん 生きているはず
運命の光は いつ僕たちを照らすだろ
街角をゆく君 追い越されてもいいと 強がりが素敵さ
自分を 信じろ
すぐそばで君が教えているよ
心を燃やそう そのとき一番生きているから
悲しい出来事のたびに 胸は痛くきしむけど
明日を 信じろ
聞こえない声が心で叫ぶ
涙を 隠すな その時いちばん 生きているはず
涙を 信じろ
今 生まれたての熱い気持ちを
勇気に変えよう その時いちばん 生きているから
作詞：戸沢暢美
作曲：伊秩弘将
唄：大塚純子
これと合わせて聞きたい曲は。。
GARDENS 約束の場所へ
どちらも 心に灯をくれる
ずっと なくならない曲
プペルを観ました。
年末にプペルを観ました。
西野さんの絵本の映画です🎞
今までのすべてに勇気をもって
Noだ！！ と言えること
そして、それは完全なYes！！！だと。
ちよぉーーー感動しました🥺✨！！！
プロジェクトメンバーがシェアしてくれた 西野さんの舞台挨拶です。
https://www.youtube.com/watch?v=_vd_X-qKEd0&feature=youtu.be
プペルが生まれた背景に出会えます。 こちらも感動します❤︎
プペルを観おわったあと.. 遠くていちばん近い場所からエールが聴こえて
それが、Tearsという曲。
TBSドラマ 先生のお気に入りの主題歌。
iTunesではみつからず...
10代の頃の気持ちが蘇るようでした♪
そして多くの楽曲にエールを貰った。
わたしのハートの8割は 絵本とJpopでできているかな ww
再開！
令和3年おめでとうございます㊗️
Blogを再開します ゆるりとまいりますが🐂"
こつこつ更新していこうって。
2021年 新年早々に プロジェクトメンバーにならって
今年1年を漢字1文字で表現するなら？を やってみました。
2021年の漢字一文字は..
『踊』
すぐに思いつかなかったので 2020年をキーワード出しながら振り返りつつ
周りに振り回されない、 しっかりと土に根をはった 安定の心の土台を手に入れた1年だったので
しっかり踏ん張って 自らの土台を固めたというイメージで ただ踏ん張っただけではなく、しっかり自分で考えて学んだり行動したりしたので、
『践』「践む（ふむ）」とも読むようです。
そこから、2021年は 音楽や歌に促されて踊るのではなく、自らがリズムをつくり踊る🪘💃🏻🕺🏻サステイナブルなバイタリティ。安定を土台に自由度を楽しむように踊るイメージで、
『踊』踊る
としました。
(裏のテーマは..さらに踏ん張る！！＾＾)
新年から10日が過ぎましたが 正直もう3ヶ月以上、過ぎてしまったかのような..
そんな充実感を味わっております。
目のまえのすべてがスローモーションのように
現実もしっかりみつめながら たのしく伸び伸びやっていきます✨
今年もよろしくお願い申し上げます🕊
1:1×3+α
きのうはたくさんアウトプットして
循環した。
鼻が、ッフんガッ！てなるぐらいwww
※鼻呼吸しながら笑うと起こる現象
たくさん笑った！！！
観点の違いを道具に
理解して超えていくプロセス
質問しながら、答えながら
話しながら整理されていく
上昇した次元へ
納得できるから、スッキリする！！！
そして..
笑いのツボが例えによって、
共有可能になったことは
今日いちの発見✨だった。
それは全て
なんの遠慮も、期待も、甘えも、依存もなく..
ありのままをさらけ出す
事前にまとめて整理しないと と
"しなければならない"につかまれず
自然体で その時、その瞬間に生まれる
出会いを楽しみながら
エネルギーのアルゴリズムが分かって
苦しくさせる感情から自由になれる
癒され ちからが抜けて とってもラクになる感じ
尊厳と在り方を改めて考え直す
いいきっかけをつくってくれた
博士wwに感謝します✨
