働く目的が 個人がお金を稼ぐだけの為に働く仕事は、 職場の人との関係も プライベートとは別物として 分けて考えていたから、 お金を稼ぐための限られた人間関係しか 築けない限界があった。 だから職場の人とも交流するのが面倒くさいし 窮屈でたまらなか…

眠れない時によくやるのが 「イメージ呼吸法」です！！ どこからどこまでが自分なのか？ すべてはHITOTSUをイメージからできるので、 考えをストップし呼吸を道具に イメージに集中することで自然と安眠！！ いつのまにか眠りにつけちゃいます＾＾ イメージ…

おばあちゃん子だったので おばあちゃんが亡くなったのをキッカケに 「おばあちゃんに恥ずかしくない 後悔なしの自分を生きよう！」そう決断して、 マイナス感情やネガティブな考えは みないように常にポジティブに前向きに 目の前のことを一生懸命に頑張っ…